2020/11/11(水)
「ヨガに興味はあるけど、若い女性が多いイメージがあってちょっと気後れする」
そんな男性でも気軽にヨガを体験できる「おっさんずヨガ(体験版)」を開催します。運動不足を感じる、仕事帰りにリラックスしたい、そんな皆様の参加をお待ちしてます。
ちなみに“おっさん”でも安心して参加していただけるような場をご用意していますが、女性の参加も大歓迎です(講師も女性です)。
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宅トレが日常化したコロナ禍。在宅勤務が増え、運動不足気味のあなたも“新しい自分に気付く”ヨガをやってみませんか?
・休みの日の朝をスッキリと始めたい
・カンタンに家で始められるならやってみたい
・自分の新しい部分に出会いたい
・ヨガを通して参加者同士のつながりもできたら嬉しい
※年齢、性別問わず、どなたでもオンラインで参加いただけます。
【ポイント】
ニチヨガでは、朝イチで動かす身体を目覚めさせるため、“太陽礼拝”をベースにした動きで、心と身体にエネルギーを取り込みます。
全4回のうち、テーマとピークポーズは毎回変わりますが、基本の動作は同じ“太陽礼拝”です。
自分で自分の意識や身体をコントロールして、変化を楽しみながら練習しましょう。
【日 時】未定
【会 場】オンライン(Zoomを使用予定)
【費 用】各回1,500円 (1URLにつき2人以上での参加は2,500円)
【持ち物】水、フェイスタオル、動きやすい服装、バスタオル(お持ちの方はヨガマット)
【講 師】nozomi(全米ヨガアライアンスRYT200/Yoga.ed PI)
【主 催】月のとかげプロジェクト
【参加方法・連絡】
参加ご希望の場合はhttps://nichiyoga1101.peatix.com/
※講師 nozomiさんのインスタからも申し込みできます。 @nnnnoco
以前開催された体験版、1月22日(水)リアル開催の模様を「まいぷれ浦和」上で掲載しています^^
https://urawa-saitama.mypl.net/article/eventrepo_urawa-saitama/34277
コミュニティ | つきのとかげプロジェクト |
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コミュニティの種類 | その他 |
代表者 | 島田正樹(しまだまさき) |
ジャンル | まちづくり・地域活性化 社会活動 趣味・娯楽 |
キーワード | |
活動エリア | さいたま市中央区さいたま市大宮区さいたま市浦和区 |
主な活動場所 | さいたま新都心 |
主な活動日・時間 | 不定期 |
活動費 | 無料 |
関連サイト | http://tsukinotokage.org/ |